Ονομάζομαι Κούρτογλου Κωνσταντίνα και είμαι ψυχολόγος, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με άδεια άσκησης επαγγέλματος ψυχολόγου.

Έχω εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (Cognitive Behavioral Therapy – CBT), μια επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση ψυχοθεραπείας. Παράλληλα, συνεχίζω να εξελίσσομαι μέσα από προσωπική θεραπεία, εποπτεία, εκπαιδευτικά σεμινάρια, ημερίδες και επιστημονικά συνέδρια, διευρύνοντας διαρκώς τις γνώσεις και την επαγγελματική μου εμπειρία.

Κατά τη διάρκεια της πρακτικής μου άσκησης στο ΚΕΠΥΘ Αμπελοκήπων Θεσσαλονίκης, απέκτησα εμπειρία στην αξιολόγηση και την υποστήριξη παιδιών και οικογενειών. Υπό εποπτεία, συμμετείχα σε ατομικές συνεδρίες με παιδιά, στη λήψη ιστορικού, στη χορήγηση και αξιολόγηση ψυχομετρικών εργαλείων, καθώς και στη συμβουλευτική γονέων.

Παράλληλα, είχα την ευκαιρία να παρακολουθήσω συνεδρίες λογοθεραπείας και εργοθεραπείας. Η εμπειρία αυτή με βοήθησε να κατανοήσω στην πράξη τη σημασία της διεπιστημονικής συνεργασίας για την ολοκληρωμένη υποστήριξη κάθε ανθρώπου.

Στο πλαίσιο της εκπαίδευσής μου στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία, έχω ολοκληρώσει πρακτική άσκηση και εποπτεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής.

Έχω επίσης παρακολουθήσει εκπαιδευτικά σεμινάρια και επιστημονικές δράσεις με θεματολογία που περιλαμβάνει τις αγχώδεις διαταραχές και τις φοβίες, τη ΔΕΠ-Υ, τις Διαταραχές Αυτιστικού Φάσματος, τις μαθησιακές δυσκολίες, τη συμβουλευτική γονέων, την εφηβεία, τις συμπεριφορικές εξαρτήσεις και την ψυχική υγεία γενικότερα.

Παράλληλα με την εκπαίδευση και την πρακτική μου εμπειρία, συμμετέχω εθελοντικά στο Milamou, μια διαδικτυακή πλατφόρμα ψυχολογικής υποστήριξης. Εκεί προσφέρω τον χρόνο μου σε ανθρώπους που αναζητούν έναν ασφαλή χώρο για να μιλήσουν και να συζητήσουν τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν.

Από τον Οκτώβριο του 2026 συνεχίζω την εκπαίδευσή μου στις Διατροφικές Διαταραχές στο ΚΕΑΔΔ, διευρύνοντας περαιτέρω τις γνώσεις μου και εξελισσόμενη σε επαγγελματικό και επιστημονικό επίπεδο.

Η θεραπευτική μου φιλοσοφία

Πιστεύω ότι η ψυχοθεραπεία βασίζεται πρωτίστως στη συνεργασία, την εμπιστοσύνη και την ασφάλεια. Είναι ένας χώρος όπου ο άνθρωπος μπορεί να μιλήσει ανοιχτά για όσα τον απασχολούν, να εκφράσει τις δυσκολίες και τα συναισθήματά του και να νιώσει ότι ακούγεται και γίνεται κατανοητός, χωρίς φόβο κριτικής.

Κάθε άνθρωπος έχει τη δική του ιστορία, τις δικές του ανάγκες και τον δικό του ρυθμό. Γι’ αυτό θεωρώ σημαντικό η θεραπευτική διαδικασία να προσαρμόζεται στον κάθε άνθρωπο ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες και τους στόχους που θέτει ο ίδιος.

Μέσα από τη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Προσέγγιση, εξετάζουμε μαζί τη σύνδεση ανάμεσα στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές. Στόχος είναι να κατανοήσουμε καλύτερα όσα συμβαίνουν και να αναζητήσουμε πιο βοηθητικούς και λειτουργικούς τρόπους διαχείρισης των δυσκολιών.

Για μένα, η ψυχοθεραπεία δεν αφορά μόνο την αντιμετώπιση ενός προβλήματος. Μπορεί να αποτελέσει επίσης μια ευκαιρία για αυτογνωσία, προσωπική ανάπτυξη και μια πιο ουσιαστική σχέση με τον εαυτό μας και τους άλλους.

Κάθε θεραπευτική πορεία είναι μοναδική. Και κάθε αλλαγή μπορεί να ξεκινήσει με ένα πρώτο βήμα.