Η γνωριμία και η δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης αποτελούν σημαντικό κομμάτι της θεραπευτικής διαδικασίας. Μέσα από αυτή τη σελίδα θα ήθελα να σας συστηθώ, να μοιραστώ μαζί σας την επαγγελματική και ακαδημαϊκή μου πορεία, αλλά και τη φιλοσοφία με την οποία προσεγγίζω κάθε άνθρωπο που επιλέγει να ξεκινήσει το δικό του θεραπευτικό ταξίδι.
Ψυχολόγος | Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία(CBT)
Κούρτογλου Κωνσταντίνα
Κούρτογλου Κωνσταντίνα
Ονομάζομαι Κούρτογλου Κωνσταντίνα και είμαι ψυχολόγος, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με άδεια άσκησης επαγγέλματος ψυχολόγου.
Έχω εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), μια επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση ψυχοθεραπείας. Παράλληλα, συνεχίζω να εξελίσσομαι μέσα από πρακτική άσκηση, εποπτεία, εκπαιδευτικά σεμινάρια, ημερίδες και επιστημονικά συνέδρια.
Κατά τη διάρκεια της πρακτικής μου άσκησης στο ΚΕΠΥΘ Αμπελοκήπων Θεσσαλονίκης, απέκτησα εμπειρία στην αξιολόγηση και την υποστήριξη παιδιών και οικογενειών. Συμμετείχα, υπό εποπτεία, σε ατομικές συνεδρίες με παιδιά, στη λήψη ιστορικού, στη χορήγηση και αξιολόγηση ψυχομετρικών εργαλείων, καθώς και στη συμβουλευτική γονέων.
Παράλληλα, είχα την ευκαιρία να παρακολουθήσω συνεδρίες λογοθεραπείας και εργοθεραπείας. Η εμπειρία αυτή με βοήθησε να κατανοήσω στην πράξη πόσο σημαντική είναι η συνεργασία μεταξύ διαφορετικών ειδικοτήτων για την ολοκληρωμένη υποστήριξη κάθε ανθρώπου.
Στο πλαίσιο της εκπαίδευσής μου στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία, έχω ολοκληρώσει πρακτική άσκηση και εποπτεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Επιπλέον, έχω παρακολουθήσει εκπαιδευτικά σεμινάρια και επιστημονικές δράσεις σχετικά με τις αγχώδεις διαταραχές και τις φοβίες, τη ΔΕΠ-Υ, τις Διαταραχές Αυτιστικού Φάσματος, τις μαθησιακές δυσκολίες, τη συμβουλευτική γονέων, την εφηβεία, τις συμπεριφορικές εξαρτήσεις και την ψυχική υγεία γενικότερα.
Παράλληλα με την εκπαίδευση και την πρακτική μου εμπειρία, συμμετέχω εθελοντικά στο Milamou, μια διαδικτυακή πλατφόρμα ψυχολογικής υποστήριξης, όπου προσφέρω εθελοντικά χρόνο και ψυχολογική υποστήριξη σε ανθρώπους που αναζητούν έναν άνθρωπο να τους ακούσει και να συζητήσει μαζί τους τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν.
Από τον Οκτώβριο του 2026 εκπαιδεύομαι στις Διατροφικές Διαταραχές στο ΚΕΑΔΔ. Με αυτόν τον τρόπο, συνεχίζω να διευρύνω τις γνώσεις μου και να εξελίσσομαι τόσο σε επαγγελματικό όσο και σε επιστημονικό επίπεδο.
Η θεραπευτική μου φιλοσοφία
Πιστεύω ότι η ψυχοθεραπεία βασίζεται στη συνεργασία και την εμπιστοσύνη. Είναι ένας ασφαλής χώρος όπου μπορεί κανείς να μιλήσει ανοιχτά για όσα τον απασχολούν, να εκφράσει τις δυσκολίες του και να νιώσει ότι ακούγεται και γίνεται κατανοητός, χωρίς φόβο κριτικής.
Κάθε άνθρωπος έχει τη δική του ιστορία, τις δικές του ανάγκες και τον δικό του ρυθμό. Για αυτό θεωρώ σημαντικό η θεραπευτική διαδικασία να προσαρμόζεται σε κάθε άνθρωπο ξεχωριστά και στους στόχους που θέτει ο ίδιος.
Μέσα από τη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Προσέγγιση, εξετάζουμε μαζί τη σύνδεση ανάμεσα στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές. Προσπαθούμε να κατανοήσουμε καλύτερα όσα συμβαίνουν και να βρούμε πιο βοηθητικούς και λειτουργικούς τρόπους διαχείρισης των δυσκολιών.
Για μένα, η ψυχοθεραπεία δεν αφορά μόνο την αντιμετώπιση ενός προβλήματος. Είναι επίσης μια ευκαιρία για αυτογνωσία, προσωπική ανάπτυξη και μια πιο ουσιαστική σχέση με τον εαυτό μας και τους άλλους.
Κάθε θεραπευτικό ταξίδι είναι μοναδικό.
Και κάθε αλλαγή μπορεί να ξεκινήσει με ένα πρώτο βήμα.
